YO ME MUEVO EN CASA CON JESÚS MONTOYA

#YoMeMuevoenCasa

Este proyecto, promovido por el preparador físico y profesor de educación física, Jesús Montoya Lozano, pretende crear un espacio para la práctica deportiva en general, pero sobre todo enfocada a las personas mayores. 

Para ello se está valiendo de su canal de YouTube, donde todos los días está subiendo un nuevo vídeo con ejercicios destinados a las personas de avanzada edad. Unos videos que posteriormente comparte también en su perfil de Facebook.

FECHA: Todos los días.

LUGAR: Canal de YouTube de Jesús Montoya Lozano

HORARIO: cuando uno quiera, pero hace un llamamiento a las 18 h.

MÁS INFORMACIÓN:

Facebook de Jesús Montoya

Canal de YouTube de Jesús Montoya Lozano

#YoMeMuevoenCasa 28/03/2020: 

AF Sesión Completa Piernas y Brazos

#YoMeMuevoenCasa 21/03/2020

AF Piernas en una silla Adultos Mayores

#YoMeMuevoenCasa 19/03/2020
AF Brazos para Adultos Mayores

#YoMeMuevoenCasa 18/03/2020
AF Piernas para Adultos Mayores

#YoMeMuevoenCasa 18/03/2020

AF Calentamiento